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はじめに。 現代は、足りない時代ではない。周囲との比較によって足りないと思わされる時代である。人生に必要なものは、案外すでに揃っている。収入があること。食べ物があること。健康であること。家族・友人がいること。清潔な水と、安全な寝床があるこ...

はじめに。 水滴は、同じ場所に落ち続けると、やがて石にさえ穴をあける。一滴だけでは、何も起こらない。石の表面に触れ、流れ落ちるだけである。しかし長い年月、同じ場所に落ち続ければ、柔らかな水滴は、硬い石さえも貫く。これは、わたしたちの習慣に...

はじめに。 少なくすることで、より良くなる。多くを求めるほど、人生は分散していく。思考も、時間も、エネルギーも、広がるほどに薄くなる。必要なのは、増やすことではない。減らすことである。不要なものを減らし、本質的なものだけに集中する。それだ...

はじめに。 何を選び、どう行動するか。そのすべては、思考によって決まる。思考が曖昧であれば、選択も、行動も、結果も曖昧になる。何を大切にし、何を手放すのか。どこに時間を使い、どこに力を注ぐのか。それらの判断の根底には、必ず思考がある。だか...