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はじめに。 洗顔は、スキンケアの基本である。一日を過ごすと、ハダには汗や皮脂、ほこりがつく。洗顔は、それらを落として、ハダを清潔な状態へ戻すために行う。この講義では、75点のハダをつくるための、基本の洗顔について述べていく。 洗顔の役割。 一...

はじめに。 スキンケアを始めると、つい、よい化粧水や美容液が欲しくなる。もちろん、道具も大切である。けれど、ハダを整えるうえで、それより先に身につけたいことがある。洗顔。保湿。紫外線対策。この三つを、毎日くり返すことである。この講義では、...

はじめに。 スキンケアを始めると、毛穴やニキビ跡が気になり始める。もう少し白く。もう少し滑らかに。ハダは毎日目に入るので、欲を出せばきりがない。けれども、100点を目指さなくても、ハダは十分に整えられる。この講義では、イデラボが目指す「75点...

はじめに。 朝、鏡を見る。ハダの調子がよかったり、髪がうまく整っていたりすると、それだけで少し気分がよい。ハダ。カラダ。清潔感。外見は、毎日の過ごし方によって少しずつ変わっていく。この講義では、外見が持つ役割と、イデラボで扱う外見について...