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はじめに。 多くの人は、100点のハダを目指して、スキンケアをする。だが、それは非効率である。完璧なハダをつくるには、膨大な時間とコストがかかるからだ。目指すべきは、基本のスキンケアを徹底するだけで誰でも再現できるある程度整ったハダである。...

イデラボ。 思考 習慣 外見 三つの側面を整え、人生をよりよい方向へ進める。 イデラボのコンテンツ。 イデラボの全コンテンツは、三つの思想を軸としている。 より少なく。しかし、より良く。不要なものを削ぎ落とし、本質にだけ集中する。 水滴、石を穿...

はじめに。 多くを求めるほど、人生は分散していく。思考も、時間も、エネルギーも、広がるほどに、薄くなる。必要なのは、増やすことではなく、減らすこと。多数を捨て、少数とだけ、深く向き合う。それだけで、人生はより豊かになる。この講義では、より...